疫情再爆发，今天的您进行手卫生了吗？

       2021年一开年，石家庄的疫情就牵动着整个国民的心，去年武汉首次爆发的新冠疫情出乎意料的持续了一年，如今又是一年春节将近，石家庄会不会成为第二个武汉成为了各大搜索引擎热门话题。新冠病毒是新中国成立以来在中国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的重大突发公共卫生事件。中国第一时间对区域爆发点进行了集中管制和隔离并及时控制住了疫情。但是为什么会出现疫情反反复复的情况呢?

       其实中国疫情在武汉爆发后的一段时间内已经得到了基本控制，与此同时，无论是乘坐公交地铁还是前往超市购物中心等人多密集场所，中国任何一片土地上只要有人口居住的地方，大家都乖乖的佩戴起了口罩。国民齐戴口罩的现象司空见惯，一眨眼已经成为了生活中的一部分，可是，这样的现象并没有维持太长的时间，人们在一片安静祥和的景象面前开始放松警惕摘下口罩，慢慢的尝试握手、拥抱、团体活动、聚餐。在全球疫情还未彻底平息的今天这种现象无疑是很危险的。

       可是大家都知道戴口罩只是关键防疫手段之一，即使防护的再好也并不能完全抵抗和预防100%的病毒传播，新冠肺炎传播的途径除了口鼻外，最重要的一道传播途径无疑就是手，手卫生是全球关注的一项课题，手是携带并传播病毒最常见的途径，所以手卫生对于我们是非常重要的。医护人员因身处抗疫第一线新冠病毒感染风险极高，全球医护人员新冠感染者占总感染人数的14%，在部分国家，这一比例高达35%，因为数据有限，他们是在工作场所或者社区感染的还很难确定，国家卫生组织呼吁各国政府医院采取行动，保护医务工作者的健康与安全。而作为我们普通人，虽然所处环境没有医务人员那般恶劣，但在疫情反复的当下，仍然需要注意手部卫生。

       在2003年非典期间所做的研究显示，每天用肥皂洗手超过10次，病毒传播率可降低55%！因此，加强手部卫生将是有效预防感染的有效手段，但是，进行手部清洁不单单是简单的洗手这么简单，而是有着明确的方式方法才能达到预防目的。

一、洗手方法七步洗手法

第一步(内):洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

二、手卫生方式-洗手和卫生手消毒

       在医务人员手卫生规范中，规定有洗手、卫生手消毒和外科手消毒三种手卫生方式，其中，洗手和卫生手消毒是最为常用的手卫生方式。两者的使用时机和方法如下：

（1）洗手：当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时，应用肥皂（皂液）和流动水洗手。洗手方法参照七步洗手法。

（2）卫生手消毒：手部没有肉眼可见污染时，宜使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。参照七步洗手法对手部进行充分揉搓直至手部干燥。

        在日常工作生活中，我们同样可以参照上述手卫生方式进行相关的手卫生活动，在饭前饭后、便前便后、吃药之前、外出回家后、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液、唾液后、打扫完卫生后、接触钱币后、去医院、商场等公共场所后、抱孩子之前、使用电脑鼠标后就应该马上洗手。而在乘坐公共交通如公交、地铁、火车或者在一些不具备洗手条件的公共场合下，可以随身携带一些免洗手速干消毒剂，采用卫生手消毒的方式进行手卫生。

       另外，对于手卫生，许多人还存有以下认知误区需要注意：

 洗手的六大误区

 1.不脏不洗，手上的病菌肉眼无法看见，不脏不洗只会增加“病从手入”的几率；

2.以擦代洗，手绢、纸巾只能清除少量病菌，衣襟袖口上本身就有很多病菌；

3.用盆接水洗手，洗手时盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水洗手，污染程度更为严重；

4.洗手时间过短，泡搓时间短、冲洗遍数少，对去除病菌作用不大；

5.洗手过勤，容易破坏手上的正常菌落，对手部皮肤造成伤害，造成脱皮甚至手部感染；

6.不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，实际上大量的病毒和病菌还停留在手上。

       在疫情反弹的当下，又逢新春佳节将近，人员流动性日益增强，在戴上口罩做好防护的同时，我们也应当加强在各个场合下的手卫生，培养正确良好的手部卫生清洁习惯，防患于未然，所以今天，您有正确的进行手卫生吗？